MsKS MC - Nagymegyer 2026
Cvičenie chrbtice sa zameriava na zdravie a stabilitu chrbtice a okolitých svalov. Pravidelným vykonávaním týchto cvičení možno účinne predchádzať bolestiam chrbta a krížov, zlepšiť držanie tela a posilniť svaly v oblasti chrbtice. Cviky pomáhajú zvyšovať pružnosť chrbtice a podporujú správne držanie tela, čo dlhodobo prispieva k lepšej kvalite života.
Ideálna možnosť pre všetkých, ktorí si chcú zachovať zdravú chrbticu a vyhnúť sa bolestiam, ktoré sťažujú každodenný život. Hodiny vedené skúsenou lektorkou poskytujú individuálny prístup a podporu. Medzi výhody skupinových cvičení patrí aj príjemná spoločenská atmosféra a motivujúce prostredie. Ak si chceš udržať zdravú chrbticu a znížiť bolesti chrbta, toto cvičenie je pre teba výbornou voľbou!
Lektorka: Anna Lakatos
(Obrázky sú ilustračné.)
A nagymegyeri Városi Művelődési Központ (VMK) Nagymegyer város közreműködő szervezete és a helyi kulturális élet központi helyszíne. Az intézmény a település szívében található, kiemelkedő szerepet játszva a város és környéke kulturális életének gazdagításában.
© 2026 MsKS MC - Brightech