Gerinctorna - Tükörterem

A gerinctorna a gerinc és a környező izmok egészségére és stabilitására összpontosít. A rendszeresen végzett gerinctornával hatékonyan megelőzhetők a hát- és derékfájdalmak, javítható a testtartás, és erősíthetők a gerinc körüli izmok. A gyakorlatok segítenek a gerinc rugalmasságának növelésében, valamint a helyes testtartás kialakításában, ami hosszú távon hozzájárul a jobb életminőséghez.

Ideális lehetőség mindazok számára, akik szeretnék megőrizni gerincük egészségét és elkerülni a mindennapi életet megnehezítő fájdalmakat. A szakértő hölgy által vezetett órák személyre szabott figyelmet és támogatást nyújtanak. A csoportos foglalkozások előnyei közé tartozik a közösségi élmény és a motiváló légkör is. Ha szeretnéd megőrizni gerinced egészségét, és csökkenteni a hátfájást, a gerinctorna remek választás lehet számodra!


Oktató: Lakatos Anna


(A képek illusztrációk.)

Rólunk

A nagymegyeri Városi Művelődési Központ (VMK) Nagymegyer város közreműködő szervezete és a helyi kulturális élet központi helyszíne. Az intézmény a település szívében található, kiemelkedő szerepet játszva a város és környéke kulturális életének gazdagításában.

Kapcsolat

Hasznos lehet

Egyéb

© 2024 MsKS MC - Brightech